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    网上买彩票网站 www.myterroirs.com 简介 乌冬,又作乌龙。是一种以小麦为原料制造的日本面,在粗细和长度方面有特别的规定。

    季节

    ?功效与作用

    减肥

    ?营养价值(好处)

    乌冬面的营养价值很高,所含碳水化合物约占75%,蛋白质约占10%,是补充热量和植物蛋白的重要来源。

    ?副作用(坏处)

    无副作用

    ?能吃吗

    可以吃

    ?怎么吃

    入夏的时候,可以使用“割烹清水”的方法做日式乌冬面,清爽可口。
    乌冬面可以搭配炸虾蔬菜天妇罗和扎肌肉,可以去除才的油腻,为凉面增添味道。
    乌冬面可以放入火锅涮食,口感佳,味道美。

    ?禁忌人群

    无特殊禁忌

    ?适宜人群

    一般人皆可食用乌冬面,尤其是减肥人士。

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